Πότε πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας — πριν ή μετά το πρωινό;
- Η σωστή απάντηση είναι ΠΡΙΝ!
Πριν το σμάλτο των δοντιών και τα ούλα αρχίσουν να εκτίθενται στις μάλλον επιθετικές επιδράσεις διαφόρων τροφών και ποτών (ειδικά του χυμού πορτοκαλιού, τον οποίο πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν το πρωί), θα πρέπει να είναι «πλήρως οπλισμένα». - Το θέμα είναι ότι το βούρτσισμα όχι μόνο καθαρίζει τα δόντια από την βακτηριακή πλάκα, αλλά καλύπτει και το σμάλτο με ένα επιπλέον προστατευτικό στρώμα.
- Επιπλέον, το βούρτσισμα των δοντιών διεγείρει την παραγωγή σάλιου, το οποίο παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης των τροφών και στη διατήρηση ενός υγιούς περιβάλλοντος στην στοματική κοιλότητα.
- Και μετά το φαγητό, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.